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28 ago. 20
Diario de cheslinmatshoko, 28 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
69,2 kg
Disminuído hasta ahora:
2,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 agosto 2020:
635 kcal
Grasa: 14,69g | Prot: 40,00g | Carbh: 83,25g.
Almuerzo:
Hamburger or Hotdog Rolls , Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Grilled Fish.
más...
2158 kcal
Ejercicio:
Day 22 Pro 500 - Total Body Breakthrough - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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