Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 26,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3089 kcal
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Grasa: 89,64g | Prot: 74,22g | Carbh: 328,10g.
Desayuno: Cerveza Normal, Cerveza Normal, Alioli, Bocadillo de Calamares, Papas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cerveza, Cerveza, Vermut, Kebab. Cena: Cruzcampo Cerveza, Gelatelli Helado de Pistacho. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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