Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2013
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46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1284 kcal
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Grasa: 40,34g | Prot: 33,16g | Carbh: 184,59g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker, Aldi Kaffeeweißer . Almuerzo: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Junge Frühlingszwiebeln, Grüne Paprika, Tomaten, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen. Cena: Bergader Almkäse Herzhaft, Kraft Miracle Whip Balance, Tomaten, Mehrkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Merlot, Haribo Colorado, Tee, Ja! Würfelzucker, Heißer Kakao, Kohlrabi, Ja! Würfelzucker, Tee, Dan Cake Dan Cake Mikro Citronmane, Fin Carré Alpen-Vollmilch, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ja! Würfelzucker, Tee, Aldi Kaffeeweißer , Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. más...
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1668 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora y 55 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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