Diario de danangmoko, 28 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
71,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 agosto 2020:
1769 kcal Grasa: 61,37g | Prot: 56,50g | Carbh: 248,38g.   Desayuno: Pisang, Beng-Beng Beng Beng Drink,  Buah Pir. Almuerzo:  Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng),  Telur Dadar,  Mie Ayam. Cena: Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic,  Telur Dadar,  Pisang,  Apel Fuji, Ultra Milk Susu UHT Low Fat Source Of Calcium Rasa Coklat. Pasa Bocas / Otros:  Keripik Singkong. más...
3038 kcal Ejercicio: Racquetball - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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