Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2020
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 32,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1031 kcal
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Grasa: 22,04g | Prot: 53,75g | Carbh: 146,50g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Ayam Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ayam Panggang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Air Kelapa. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Jalan santai - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jikamerekabisaAKUjuga
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