Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 35,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 82,25g | Prot: 72,93g | Carbh: 145,11g.
Desayuno: Papaya. Almuerzo: Snack Cracker, Cucumber, Young Green Onions (Tops Only) , Garlic , Shallots, Tomatoes, White Rice, Sunflower Oil, Bean Sprouts, Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Egg Omelet or Scrambled Egg. Cena: Grapeseed Vegetable Oil, Chili, Shallots , Garlic , Leek, Tomatoes, Shirataki Mie Kering, Egg, Cooked Spinach (from Fresh). Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese , Milk, Papayas . más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Tabata - 35 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Durmiendo - 16 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eresia Nindia
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