|
Keto diner: Dit ziet er ook niet héél fraai uit, maar ik vind het zó lekker! Bloemkool met kipfilet, spekreepjes, kip blokjes, aardappel anders saus, en geraspte kaas. Zo lekker! Fijne avond!😘
|
1457 kcal
|
Grasa: 118,66g | Prot: 70,02g | Carbh: 21,29g.
Desayuno: Dolce Gusto Lungo. Almuerzo: Zanetti Burrata, AH Romaine Sla, Raw Organic Food Zonnebloempitten, Raw Organic Food Pompoenpitten, Baresa Zwarte Olijven, AH Romaatjes, AH Olijfolie Traditioneel. Cena: Dulano Spekreepjes, De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Kipfiletblokjes, AH Bloemkool Roosjes, Aardappel Anders Ham Kaas. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Lungo. más...
|
|
 Comentarios
Ik vindt dat het er heerlijk uitziet😍
27 ago. 20 por el miembro: 0Cissi0
|
dat mag je mij ook voorschotelen😊
27 ago. 20 por el miembro: dame0165
|
Aardappel anders zit toch suiker in? Of heb ik dat verkeerd?
27 ago. 20 por el miembro: a.feenstra1
|
wat zijn de verhoudingen? ik heb ook zulke ovenschaaltjes ideaal. maak je dit voor 1 of 2 personen?
27 ago. 20 por el miembro: dame0165
|
Geen idee, het past binnen mijn macro's.
Wat jij doet, moet je uiteraard zelf weten...
27 ago. 20 por el miembro: keto_danny
|
We hebben ieder een eigen schaaltje.
Dit was 200 gram voorgekookte bloemkool.
100 gram rauwe kipfilet in stukjes, 50 gram spekreepjes. 160 gram aardappel anders ham/kaas.
En 50 gram geraspte kaas.
Maar dan kom je dus wel op veel calorieën😂
27 ago. 20 por el miembro: keto_danny
|
Er zit trouwens 0.1 gram suikers in per 100 gram.
Dat is dus te verwaarlozen😉
Maar ik doe dirty keto, dus het gaat mij er alleen om of het in mijn macro's past.
Ik ben van plan mijn hele leven zo te blijven eten.
Dan moet het wel te doen zijn.😊
27 ago. 20 por el miembro: keto_danny
|
27 ago. 20 por el miembro: Dennis_071
|
Heerlijk! Ik had vandaag ook bloemkool, geen idee of het keto was? 200 gram bloemkool, gember, ui, noten/rozijnen, sesamzaad. 🥰 Had je nu kipfilet en blokjes kip? Wat was het verschil?
27 ago. 20 por el miembro: Dappere-Dodo
|
Rozijnen zijn niet keto.
Ik had kip blokjes, en spekreepjes
28 ago. 20 por el miembro: keto_danny
|
Ziet er juist erg lekker uit 😋😋😋
28 ago. 20 por el miembro: Ellepel28
|
Dank je, het is ook écht een aanrader hoor
28 ago. 20 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|