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27 ago. 20
Diario de RealtorJerryCook, 27 ago. 20
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8-26-2020 update photo
Ver Calendario de Dieta
, 27 agosto 2020:
1968 kcal
Grasa: 85,45g | Prot: 117,36g | Carbh: 196,31g.
Desayuno:
Market Pantry Blackberry Jam, Toasted 100% Whole Wheat Bread.
Almuerzo:
Outback Steakhouse Salmon with Seasonal Veggies No Butter (7 oz).
Cena:
Blackberries, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Mixed Seeds, Mixed Salad Greens, Sprouts Farmers Market Vegan Protein.
Pasa Bocas / Otros:
Health Warrior Chia Bar Chocolate Chip Cookie Dough, Lion's Choice Roast Beef Sandwich, Snickers Snickers Bar (1.86 oz).
más...
2633 kcal
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Looking good, belly is gone:) I
27 ago. 20 por el miembro:
fidelisec
Great job caring for your health
27 ago. 20 por el miembro:
rosio19
Lookin good!!
27 ago. 20 por el miembro:
sparkycola
You definitely don't look your weight. Nice work.
27 ago. 20 por el miembro:
one.point.O
You need to smile!
29 ago. 20 por el miembro:
sparkycola
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