Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2020
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 25,22g | Prot: 131,75g | Carbh: 175,14g.
Desayuno: Yamamoto Endopro, Caffè (Espresso), Burro di Arachidi, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Tè (Infuso, Decaffeinato), Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia). Almuerzo: Yamamoto Endopro, Caffè Espresso, Auchan Insalata Novella, Zucchine, Uovo, Land Yogurt Greco 0% , Nestlé Nido Latte in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Pedon Farina di Riso, Mela, Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Cena: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Auchan Insalata Novella, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Enervit High Protein Bar 50%, Pesca Noce. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Pedestrismo - 46 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roberta Ginesi
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