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kaamertje
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27 ago. 20
Diario de kaamertje, 27 ago. 20
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mijn eerste tussendoel bereikt. 15 kilo er af. nu starten aan het doel volgens de diëtist.
124,9 kg
Disminuído hasta ahora:
15,1 kg
.
Aún para ir:
39,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 agosto 2020:
734 kcal
Grasa: 34,00g | Prot: 52,11g | Carbh: 56,15g.
Desayuno:
Peren, Yoghurt (Vol), Chiazaad.
Almuerzo:
Jumbo Runder Rookvlees, Tomaten, Wasa Vezelrijk Cracker.
Cena:
Aldi Walnoten, AH Hazelnoten, Ei, Champignons, Bosui of Lenteui.
más...
243 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Comentarios
Netjes! Veel succes 🍀
27 ago. 20 por el miembro:
Doelwillend
Heel goed!
27 ago. 20 por el miembro:
keto_danny
Wauw! Topper!!
29 ago. 20 por el miembro:
Margreetve
Wat goed van je!
29 ago. 20 por el miembro:
Wien67
Super joh! Zet hem op ga zo door
29 ago. 20 por el miembro:
AviaMar
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