Diario de okiio, 27 ago. 20

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ada yg tau resep gorengan tapi sehat? soalnya aku pengen buat risol tapi biar lebih sehat gimana caranya ya🤔

Ver Calendario de Dieta, 27 agosto 2020:

1154 kcal

Grasa: 48,12g | Prot: 48,73g | Carbh: 145,89g. Desayuno: Semangka, Tahu, Jamur Dimasak. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Gemblong, Nasi Putih, Rendang, Kering Tempe, Telur Goreng. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Pecel. Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...

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Comentarios

keknya bisa deh ka di akalin. tepungnya diganti pake oat yang diblender (buat kulitnya) isian risolesnya ditumis pake minyak sedikit aja ( kek tahu,wortel,kentang, dll sesuka hati) menurutku itu kan sayuran juga kan. terus jangan digoreng, tapi di panggang gitu mungkin di teflon?

26 ago. 20 por el miembro: jhihann

makasih kak

26 ago. 20 por el miembro: okiio


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