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Knäckebrot mit Tomate-Basilikum-Aufstrich, Gurke, Tomate und Gewürz - 215kcal für 6 Scheiben, die ich mir heut Mittag erlaubt habe 😋
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1153 kcal
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Grasa: 33,33g | Prot: 33,15g | Carbh: 160,58g.
Desayuno: Benlian Rocky Rice Coconut Gluten Free Reisriegel, Edeka Bio Himbeeren, Alpro Sojadrink - Vanille, Hammermühle Haferflocken Kleinblatt Glutenfrei. Almuerzo: Rispentomaten, Gurke (mit Schale), Bio-Zentrale Brotaufstrich Joghurt Tomate Basilikum, Schär Knusperbrot Dunkel. Cena: Dennree Bio-Kürbiskerne, Granola Knusper Müsli Glutenfrei, Tante Klara Sauerkirschmarmelade, Rapunzel Vollkorn Quinoa Gepufft, Davert Amaranth Pops, Edeka Bio Himbeeren, Nutella Nutella , Alpro Sojadrink - Vanille, Hammermühle Haferflocken Kleinblatt Glutenfrei. Pasa Bocas / Otros: Heimatgut Popcorn Süß & Salzig, Podravka Lino Lada Duo. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
Schritte - 1 hora, Tabata - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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