Diario de MXangel, 26 ago. 20

Perfil de MXangel | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

de laatste dagen gaat het niet zo goed met me. ik ben enorm moe, maar slaap 's nachts slecht. maar als ik van mijn werk kom, ben ik zo moe dat ik ik slaap val. Ik heb geen energie meer. zelfs niet om te gaan wandelen of te zwemmen 😔

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Misschien is je vitamine D te laag. Af en toe wat magnesium in te nemen. Kan zijn dat overgewerkt hebt of overtraind. Je lichaam heeft rust nodig, eet beetje meer eiwitten om je lichaam beter te herstellen. Rond 75-85g eiwitten. Luister goed naar lichaam.

26 ago. 20 por el miembro: TaniaFitHealthy

Ik ga een immuunsysteem wat boosten. Ik heb vorige week vrijdag mijn grootvader begraven en denk dat men lijf nu de klap krijgt.

26 ago. 20 por el miembro: MXangel

innige deelneming. neem je rust, herneemt in klein stappen.

27 ago. 20 por el miembro: TaniaFitHealthy

Bedankt. Rust is moeilijk.. vanaf zondag zit ik een weekje bij men hond, hoop dat da deugd gaat doen. Maar ik merk da men lijf aant opgeven is.

27 ago. 20 por el miembro: MXangel


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de MXangel

Ver la Historia Completa

Diario de MXangel, 26 ago. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de MXangel