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1199 kcal
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Grasa: 38,62g | Prot: 100,29g | Carbh: 123,35g.
Desayuno: Ovo (Inteiro), Dux Whey Protein Concentrado Coco, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Farelo de Aveia. Almuerzo: Kobber Granola de Cereais, Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares, Peras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sopão de legumes. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Creatina, Piracanjuba Leite Desnatado, Atlhetica Best Whey Maracujá Mousse, Mamão Papaia. más...
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Peso Histórico de mariajfdo80
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