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744 kcal
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Grasa: 13,45g | Prot: 46,93g | Carbh: 115,40g.
Desayuno: Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Paleta Bovina, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Feijão de Corda, Arroz Integral (Longo, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. más...
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2041 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de joicesil
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