Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1238 kcal
|
Grasa: 51,30g | Prot: 45,81g | Carbh: 154,57g.
Desayuno: Zeytin, Ekmecik Köy Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Biber Kızartması, Dost Süzme Peynir, Marmelat, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Bal, Şeftali, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fındık, Bal, Şeftali, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fındık. Cena: Fırında Patates, Peynirli Makarna, Çoban Salatası. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de merve5259
|