Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 43,47g | Prot: 102,15g | Carbh: 160,95g.
Desayuno: Risoles, Mangga. Almuerzo: Sayur Tahu Toge, Ikan, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Cena: Martabak Telur. Pasa Bocas / Otros: Bakso Daging Sapi. más...
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2874 kcal
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Ejercicio:
Racquetball - 20 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de Farahcitra
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