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luce como 1/4 de lo que solia cenar...
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1319 kcal
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Grasa: 65,13g | Prot: 77,63g | Carbh: 110,08g.
Desayuno: Azúcar, Café, Manzana, Yogur. Almuerzo: Queso Ricotta (Leche Entera), Tuetano, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Cena: Tortillas de Maíz, Huevo Frito. Pasa Bocas / Otros: Mugasin Psyllium Fibra, Guayaba, Banano, Papaya. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
ejercicio libre - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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