Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1532 kcal
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Grasa: 54,52g | Prot: 64,66g | Carbh: 200,35g.
Desayuno: Kawa, Biedronka Chleb Słonecznikowy, Jajko Sadzone, Pomidory. Almuerzo: Banan, Śliwki. Cena: Gelatelli Lody Czekoladowe, Lidl Chleb Słonecznikowy, Kawa, Pilos Śmietana 12%, Ogórek (Obrany), Kotlet Mielony z Indyka. Pasa Bocas / Otros: Danone Activia Truskawka-Kiwi, Brzoskwinie. más...
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2064 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 25 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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