Diario de mysize10, 25 ago. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020

80,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 8,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2020:

1291 kcal

Grasa: 94,09g | Prot: 62,31g | Carbh: 64,05g. Desayuno: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Boiled Egg, Del Monte Avocado. Almuerzo: Kraft Creamy Italian Dressing, Hard-Boiled Egg, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Cena: Kale (Cooked), Hill Country Fare Seasoned Riblets, Grandma's Potato Salad with Egg. más...

2795 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop!!!

25 ago. 20 por el miembro: John10251


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