Diario de syifakhoirunnisa, 25 ago. 20

mbk mau tanya knapa yaa.. sy baru 2 diet hari trs diare jadinya lemes bgtt..
ada yg tau knapa?

54 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1199 kcal

Grasa: 38,72g | Prot: 46,06g | Carbh: 180,18g.   Desayuno:  Mie,  Telur Goreng,  Madu, Teh Herbal (Selain Chamomile, Buatan). Almuerzo:  Pisang, Susu Kedelai, Telur Rebus, Pisang. Cena:  Telur Dadar,  Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Rebo Kuaci Original. más...

1520 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...