Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2020
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108,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 18,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1970 kcal
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Grasa: 101,59g | Prot: 98,18g | Carbh: 161,62g.
Desayuno: Enroladinho de Salsicha. Almuerzo: Polenta no Forno ou Fervida, Polenta no Forno ou Fervida, Maminha, Costela Bovina Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Costela de Porco. Pasa Bocas / Otros: Sococo Cocada Cremosa, Laranjas. más...
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2908 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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