Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
lailaamalia12
Diario
25 ago. 20
Diario de lailaamalia12, 25 ago. 20
Perfil de lailaamalia12
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
alhamdulillah gak nyangka sampai pada angka ini ,masih banyak pr semangat lagi untuk ke angka 4 ,💪💪🔥🔥
Ver Calendario de Dieta
, 25 agosto 2020:
571 kcal
Grasa: 24,87g | Prot: 20,50g | Carbh: 65,84g.
Desayuno:
Mie Ayam, Pastel.
más...
96 Seguidores
Apoyo
Comentarios
terlihat lebih muda ya kak 😍 tinggi brp kak? awalan makan di brp kalori?
25 ago. 20 por el miembro:
Tazannisa
tb berapa ka sama olahraga nya apa aja
25 ago. 20 por el miembro:
ansfrhna
tips kak
25 ago. 20 por el miembro:
desi kamelia
brp lama itu kak
25 ago. 20 por el miembro:
deniindriani
nitip tips nya klo udh ada
25 ago. 20 por el miembro:
devinaagrn
Berapa lama kak
25 ago. 20 por el miembro:
husnisakdiahnasution
ya ampun enak.nya udah kurus,, aku blum kurus2,, gimana caranya?
25 ago. 20 por el miembro:
Youn rii
Hebaattt... tinggi brp kak? Akupun dr 65 ingin ke 47-48 an huhuu baru turun 2kg aja
25 ago. 20 por el miembro:
Ranirahm07
Tb ka ?
25 ago. 20 por el miembro:
riniazk
berapa lama saii nurunin segitu?
25 ago. 20 por el miembro:
jps00
berapa lama kak.??
25 ago. 20 por el miembro:
tiaramaharanti379
assalamualaikum kak , maaf gak bisa bls satu" ya kak , Tb ku 150 kak , bb awal 65 ini habis lahiran mulai diet anak umur 8 blan , sampai ke 53 skrang naik turun seh soalnya agak ke los en hehehehe naik turun 52kg 53 kg gtuh kak , 65 ke 53 52 btuh 3bln kak , makan ku ke bmr 1300 tapi awal itu maksimal nyampek 1000 aja udah kenyang banget , minumnya dibanyakin kak minim 3l terus dilatih nambah" gtuh kak , WO nya senam zumba" gtuh sma ikutin emywong kak. makannya gak mkan gorengan kak . clean aja yg dimaem hehehehe tapi tetep enak menurut ku hehehe , semangaaat buat semuanyaa , ini masih pengen ke angka 4 ngumpulin semangat lagi buat mulai diet 🥰🥰
25 ago. 20 por el miembro:
lailaamalia12
sgitu juga udh luarbiasa hebat bgt kak🥰🥰
26 ago. 20 por el miembro:
larasanwar81
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de lailaamalia12
Ver la Historia Completa