Diario de 196meg, 25 ago. 20

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1120 kcal

Grasa: 22,34g | Prot: 79,69g | Carbh: 154,33g. Desayuno: 味の素コンソメ, 釜揚げしらす, カスピ海ヨーグルト脂肪0, いなば食品ライトツナスーパーノンオイル (70g), 日本食品製造合資会社プレミアムピュアオートミール. Almuerzo: セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブンサラダチキンスモーク, セブンイレブンもち麦もっちり!梅ひじきおむすび. Cena: エノキ, わかめ, ヤマキめんつゆ, 醤油, だし, 親子丼, ダイシモチ（もち麦）, 米. Pasa Bocas / Otros: 山崎製パンマーラーカオ, ブレンディスティックカフェオレ大人のほろにが. más...

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朝食（ツナしらすonオートミール、プロテインinヨーグルト）カロリー223 P: 21.84g F: 3.30g C: 27.47g

24 ago. 20 por el miembro: 196meg


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