Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2017
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 38,22g | Prot: 85,52g | Carbh: 176,98g.
Desayuno: Черешня, Roi Thai Кокосовое Масло, Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Мёд, Корица. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Волшебное Дерево Чеснок Сушеный, Кукуруза Вареная, Помидоры, Агро-Альянс Фасоль Темно-Красная, Оливковое Масло, Авокадо. Cena: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, ВкусВилл Кефир 1%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Кофе Эспрессо. más...
|
|
1813 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 22 minutos, Descansando - 13 horas y 1 minuto, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LIZZY_IS_SMILING
|