Diario de om ahmed590, 24 ago. 20

Perfil de om ahmed590 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

اول اكلى بعد صيام ١٧ ساعه سلطة تونه و ٢بيضه السعرات حوالى ٣٤٤ وجبه مشبعه ومفيده جدا

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:

602 kcal

Grasa: 22,95g | Prot: 69,93g | Carbh: 29,66g. Almuerzo: بيضة مسلوقة, الطماطم, الخيار (مع القشرة), Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, dolphin تونة قطع. Cena: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), سلطة الخضر المختلطة. Pasa Bocas / Otros: مانجا فاكهه المانجو, كورونا Lite Chocolate. más...

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

احسنت وجبه جيده جدا. وبتشبع جامد ❤️👍

24 ago. 20 por el miembro: alixosh


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de om ahmed590

Ver la Historia Completa

Diario de om ahmed590, 24 ago. 20

Enviar un Comentario

Peso Histórico de om ahmed590