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Noha Nabil1
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24 ago. 20
Diario de Noha Nabil1, 24 ago. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
68,6 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 agosto 2020:
1300 kcal
Grasa: 50,32g | Prot: 93,11g | Carbh: 119,28g.
Desayuno:
فول مدمس فول مدمس, Lamar Skimmed Milk, Olives, President Chedder Cheese Light, Rich Bake Brown Toast.
Almuerzo:
Cooked Basmati Tice Cooked Basmati Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten).
Cena:
White Cheese جبنة بيضاء (President) , عيش سن طري Bread, Egg.
Pasa Bocas / Otros:
Digestive Biscuits Light, Nutella Nutella Chocolate, Mixed Nuts.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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👍👍
24 ago. 20 por el miembro:
Om habiba2020
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