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309 kkl
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1081 kcal
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Grasa: 28,91g | Prot: 58,19g | Carbh: 156,19g.
Desayuno: Daun Singkong, Kembang Turi, ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Jagung, Tropicana Slim Low Fat Milk Vanilla. Almuerzo: Apel (tanpa Kulit). Cena: Ikan Layang, Kembang Turi, Daun Singkong, Nasi Jagung, Pare. Pasa Bocas / Otros: Kue Sus. más...
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1445 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 7 minutos, Correr - 10/kph - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Leisal23
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