Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 65,22g | Prot: 117,26g | Carbh: 142,14g.
Desayuno: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Pancake Proteici. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zorbas Feta Greca Light, Peperoni Gialli Dolci, Cirio Lenticchie senza Sale . Cena: Lamponi, Tigelle, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Catalana, Aia Tacchino Fesa a Fette. Pasa Bocas / Otros: Bottoli Torta Sbrisolona, Heineken Birra, Myprotein Protein Sandwich Cookie, Muller Mix Yogurt Bianco Più Lamponi e Melograno. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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