Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1090 kcal
|
Grasa: 14,91g | Prot: 108,23g | Carbh: 129,46g.
Desayuno: Caffè (Espresso), Burro di Arachidi, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso, Decaffeinato), Le Naturelle Albume d'uovo, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g). Almuerzo: Certossa Gallette di Mais , Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Cena: Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Melinda Mela, Yamamoto Endopro, Yamamoto Endopro. más...
|
|
1777 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 20 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Roberta Ginesi
|