Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 74,41g | Prot: 111,08g | Carbh: 152,54g.
Desayuno: Prozis Chocobutter, Nobre Fatias Vegetarianas Espargos, Alpro Soya Manteiga de Soja, Continente Queijo Flamengo, Prozis Lean Bread Wholegrain . Almuerzo: Patak's Korma Indian Style Curry Sauce (Coconut, Cream & Onion), Couves de Bruxelas Cozidas, Arroz Basmati (Cozido), Continente Perca do Nilo. Cena: Magnum Mini Double Caramel, Nobre Fatias Vegetarianas Espargos, Pingo Doce Queijo Flamengo, Alpro Soya Manteiga de Soja, Prozis Lean Bread Wholegrain . Pasa Bocas / Otros: Nestlé Kvarg Stracciatella, Danone YoPRO Morango. más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudia_santos1
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