Diario de suci ramadanti, 24 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2020:
868 kcal Grasa: 19,43g | Prot: 51,78g | Carbh: 127,52g.   Desayuno: Kraft Cheddar Cheese,  Coockies pisang,  Chia Seed, Tropicana Slim Susu Low Fat,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Telur Rebus,  Apel. Cena:  Tumis Kangkung,  Bayam,  Pisang, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml),  Ikan Pari,  Kacang Hijau. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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