Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2020
|
49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1256 kcal
|
Grasa: 40,72g | Prot: 76,40g | Carbh: 153,68g.
Desayuno: You C1000 Vitamin Apple, Sunpride Banana, Honey , Cocoa Powder (Unsweetened) , Quaker Instant Oatmeal, Diamond Low Fat Milk. Almuerzo: Fried Tofu , Indonesian Fried Milkfish, Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Cena: Cucumber (Peeled) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Tea Unsweetened, Cupcake Cake without Icing. más...
|
|
1558 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Ducharse - 15 minutos, Sentado - 7 horas, Tabata - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jacqueline Kezia
|