Zerdeçallı ızgara tavukla günü kapattımm
|
1161 kcal
|
Grasa: 57,29g | Prot: 83,50g | Carbh: 79,20g.
Desayuno: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), İncir, Yeşil Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Eti Etimek , Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Tarçın, Birşah Yarım Yağlı Süt, Ceviz, Fıstık Ezmesi (Tuzlu), Muz. Cena: Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Çay. más...
|
|
1641 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EzgiKaratekin
|