Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3087 kcal
|
Grasa: 132,50g | Prot: 122,08g | Carbh: 339,46g.
Desayuno: Сода Кола (с Кофеином), Ролл Калифорния, Белая Река Творог + Шоколад, Лепешка, Сыр Чеддер, Колбаса Варено-Копченая. Almuerzo: Жареное Яйцо, Рис Отварной, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Лепешка, Белая Река Творог + Шоколад, Колбаса Варено-Копченая. más...
|
|
3840 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas y 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Akbar111
|