Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 78,24g | Prot: 75,25g | Carbh: 111,50g.
Desayuno: Bimoli Minyak Goreng, Telur, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Kerupuk Udang, Tahu Goreng, Soto Ayam. Cena: Bimoli Minyak Goreng, Quaker Instant Oatmeal, Soto Ayam, Tempe, Tahu. más...
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2916 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, HIIT - 10 minutos, Tabata - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de annisassakdiah
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