|
ОБЪЕМЫ НА 23.08.2020
ОГ: 91
ОТ: 79
ОЖ: 106
ОБ: 112
Обхват ноги: 66
Обхват руки: ≈35
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 56,55g | Prot: 64,05g | Carbh: 164,48g.
Desayuno: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Вкус Мая Хлебцы Бородинские Хрустящие с Кориандром, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Almuerzo: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Булгур (Вареный). Cena: Milka Шоколад Молочный, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Милка Молочный Шоколад, Ватрушка с Творогом. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marina8910
|