Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Yukoka
Diario
22 ago. 20
Diario de Yukoka, 22 ago. 20
Perfil de Yukoka
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Сегодня каталась на велике с друзьями от Филей и через обводной Канал до ВДНХ - финиш с пончиками 😋
Странно, в обед съела только мороженое, больше ничего не захотела, а на ужин влезло 2 пончика - третий через силу - такая тяжесть после них была, после проехала ещё около 10 км
Общий километраж за сегодня 50+
А ребята мои катили с утра из Зеленограда там 100+км за день
Средняя скорость 22 км/ч
59,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2020:
1383 kcal
Grasa: 92,09g | Prot: 22,95g | Carbh: 117,18g.
Desayuno:
Азбука Вкуса Салат Оливье с Колбасой.
Almuerzo:
Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный .
Cena:
Пончики (Обычные).
más...
4282 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
4 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Я обновила приложение - столько всего интересного и непонятного 😅
23 ago. 20 por el miembro:
Yukoka
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Yukoka
Ver la Historia Completa