Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2010
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2596 kcal
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Grasa: 57,25g | Prot: 179,23g | Carbh: 296,42g.
Desayuno: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Large Grade A Eggs, turkey bacon. Almuerzo: great value honey mustard, Turkey Breast Meat, Multi-Grain Sandwich Thins. Cena: Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Large Grade A Eggs, turkey bacon, corn, chicken breast, Pecorino Romano, Premium Pork Sage Sausage, Jalapeno Peppers, Sweet Red Peppers, Onions, Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Mousse Temptations - Dark Chocolate Decadence, No-bake protein bar. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 35 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de EtherGnat
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