Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1327 kcal
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Grasa: 59,87g | Prot: 57,95g | Carbh: 141,85g.
Desayuno: Honig, Kaffee, Clever Joghurt 0,1% Natur, Äpfel, Berger Hühnerschinken, Mestemacher Eiweißbrot (50g). Almuerzo: Kaffee, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), SPAR Enjoy Bunter Salatmix, Grüner Blattsalat, Billa Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Tonic Water, Becherkuchen, Becherkuchen, Kaffee. más...
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1880 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tanja7791
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