Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2013
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1859 kcal
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Grasa: 44,47g | Prot: 81,90g | Carbh: 299,11g.
Desayuno: Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container), Nature's Path Organic Pumpkin Flax Plus Granola, 2% Fat Milk, Orange Juice , Silk Light Original Soymilk. Almuerzo: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Lettuce, Tomatoes, Brie Cheese , Smucker's Strawberry Jam, Panera Bread Whole Grain Baguette. Cena: Miso, Soy Sauce, Vinegar, Frieda's Kabocha Squash, Spinach, Fried Tofu, Tomatoes, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins, Japanese Pear, Oranges , Apples . más...
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3236 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 13/kph - 51 minutos, Descansando - 6 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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