Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2020
|
67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1532 kcal
|
Grasa: 53,20g | Prot: 53,39g | Carbh: 211,07g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Mi Goreng. Almuerzo: Royco Royco Ayam, Kaldu Jamur, Lada Hitam, Bawang Putih, Bawang Bombay, Paha Ayam, Mentimun (Kupas), Mentimun (Kupas), Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih. Cena: Tumis Buncis, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih, Arem-arem, Pisang, Kerupuk Udang. Pasa Bocas / Otros: Ubi Jalar (Manis), Rengginang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Chia Seed, Pepaya. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de PutriNatalia89
|