Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 75,20g | Prot: 108,28g | Carbh: 228,77g.
Desayuno: Kawa, Dulano Szynka Wieprzowa Gotowana, Pomidory, Sałata, Bułka Pszenna, Ser Gouda. Almuerzo: Chleb Pszenny , Dania Babci Zosi Żurek, Kawa. Cena: Algida Lody Śmietankowa Czekolada, Mintaj w Panierce, Śmietana, Ogórek (Obrany). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Lion Płatki, Snack Day Chipsy Smak Papryka, Omlet lub Jajecznica, Olza Prince Polo Classic (18g), Jabłko. más...
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1542 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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