Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1109 kcal
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Grasa: 38,64g | Prot: 99,28g | Carbh: 100,45g.
Desayuno: Grizzly Nuts Хрустящая Арахисовая Паста, Финик, Ежевика, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Арбуз, Финик, Персики, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Кабачки Тушеные. Cena: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко, Trec Nutrition Isolate 100, Яичный Белок. más...
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1994 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 40 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de katerynaArt
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