Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2020
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
851 kcal
|
Grasa: 31,97g | Prot: 40,50g | Carbh: 100,01g.
Desayuno: Indomie Mi Goreng, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Telur Dadar. Almuerzo: Wortel Dimasak, Telur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Bebek, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kubis Hijau Dimasak, Jagung Rebus, Perkedel Jagung, Ikan Layang. Cena: Ikan Mas Goreng. más...
|
|
1749 kcal
|
Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Everyday is Holiday
|