Diario de optiholm, 21 ago. 20

Perfil de optiholm | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Proteinglass och shakes på semestern. Lätt att unna sig utan att tappa formen!

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:

2356 kcal

Grasa: 40,91g | Prot: 178,00g | Carbh: 328,43g. Desayuno: Nescafe Cappuccino, Cappuccino, Lindahls Pro Shake Iced Caffe Latte, Nick's Vanilla Bean Ice Cream, Lindahls Pro Shake Iced Caffe Latte. Cena: Coop Vitlöksdressing Fettfri, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Isbergssallad, Hårdkokt Ägg, Ägg, Kokt Ägg, Tonfisk i Vatten (Konserverad), ICA Tonfisk i Vatten. Pasa Bocas / Otros: ICA I Love Eco Ekologiska Dadlar Soft, Njie ProPud Vanilla, Njie ProPud Chocolate , ICA Basic Torkade Aprikoser , Torkade Tranbär. más...