Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2013
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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814 kcal
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Grasa: 40,57g | Prot: 49,93g | Carbh: 62,64g.
Desayuno: Kellogg's Special K Cereal Bars - Chocolatey Pretzel, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. Almuerzo: McDonald's Newman's Own Low Fat Balsamic Vinaigrette, McDonald's Side Salad, Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Leg (Skinless & Breading Removed), Popeyes Chicken & Biscuits Mild Chicken Thigh (Skinless & Breading Removed). Cena: Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Eat Smart Broccoli Slaw, Five Guys Cheeseburger. Pasa Bocas / Otros: Marketside Sugar Snap Peas. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pugcrazy
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