Diario de t.loenko, 21 ago. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2020
58 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2020:
1377 kcal Grasa: 67,52g | Prot: 88,82g | Carbh: 102,43g.   Desayuno: Сыр Голландский, Монетка Орех Миндаль Ядро, Вареное Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Пицца Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Dia Dar Отруби Ржаные, Компас Здоровья Семена Льна, Ирмень Кефир 1%. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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