Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1991 kcal
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Grasa: 53,70g | Prot: 114,41g | Carbh: 253,79g.
Desayuno: Nestlé Multi Cheerios, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Thise Mejeri Letmælk, Urtekram Ingefærshot. Almuerzo: Thousand Island Dressing, Squash, Iceberg, Tomater, Hatting Hamburger Brioche, Citronsaft (på Dåse eller Flaske), Gulerødder, Hakket Oksekød (95% Magert / 5% Fedt). Cena: Blue Dragon Hoisin Sauce, Fuldkornsnudler, Kylling, Peberfrugter, Gulerødder, Squash, Løg. Pasa Bocas / Otros: Haribo Stjernemix, Arla Yoghurt Drik, Thise Mejeri Acido 0,1%, Finax Havreklid, Paulúns Super Granola med Dadler og Hasselnødder, Popcorn, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Caffe Latte, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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