Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2020
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1171 kcal
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Grasa: 35,19g | Prot: 48,36g | Carbh: 170,01g.
Desayuno: Kurma, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pepaya, Gula Pasir, Lemon. Almuerzo: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Ikan Kembung, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng Ayam. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, My Roti Roti Isi Keju, Kacang Tanah, Bengkoang. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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